Soms wordt alles gewoon te veel

Je blijft functioneren, doorgaan en zorgen voor anderen, terwijl je zelf steeds vermoeider raakt. Misschien pieker je veel, voel je je gespannen of merk je dat je moeilijk nog écht tot rust komt.

​

Als therapeutisch begeleider/counselor geef ik je de ruimte om even stil te staan bij wat jij nodig hebt. Op een rustige, veilige en niet-oordelende manier kijken we samen naar wat jou belast, waar je vastloopt en hoe je opnieuw meer rust, helderheid en evenwicht kan ervaren.

​

De begeleiding is laagdrempelig, persoonlijk en afgestemd op jouw tempo. Je hoeft niet “ernstig genoeg” vast te lopen om hulp te mogen zoeken.

Je kan terecht voor ondersteuning bij onder andere:

​

​​

• stress en burn-outklachten

• ​angst, piekeren of voortdurende onrust

• emotionele overbelasting

• onzekerheid of perfectionisme

• moeilijk grenzen kunnen aangeven

• relatieproblemen of terugkerende patronen

• verlies, rouw of ingrijpende veranderingen

• werk- of studiegerelateerde moeilijkheden​

​

Samen zoeken we naar meer ademruimte, veerkracht en houvast in het dagelijkse leven.