Online Mental Coaching
Zoek jij een professionele online Mental Coach? Vanuit mijn praktijk in Mechelen en Haacht werk ik voor klanten die liever online coaching volgen.
Zoek je een online mental coach?
Loop jij al weken of maanden rond met een opgejaagd of uitgeput gevoel? Reageer je meer dan anders op prikkels of begin je plots uit het niets te wenen? Ben je vergeetachtig of raak je snel afgeleid? Als professionele stress & burn-out coach gids ik jou naar meer inzicht en begeleid ik jou in het aanleren van nieuwe vaardigheden.
Hallo, ik ben Maélyne! Zeg maar [Ma-ee-line]. Mensen coachen doe ik het allerliefste. Ik heb zelf door het zwart van de nacht gedoold en ontdekt hoe therapie en coaching negatieve patronen kunnen ombuigen naar positieve energie. Vandaag help ik als gecertificeerd stress en burn-out coach mensen met een (beginnende) burn-out terug op weg. Naast stress en burn-out, werk ik ook als mental coach. Hier maak ik gebruik van de ACT principes om flexibeler en veerkrachtiger in het leven te staan. (ACT = Acceptance and Commitment Therapy)
START HIER!
Hoe pakken we stress coaching aan?
Na een gratis oriënterend intakegesprek van 20 minuten maken we een eerste online afspraak van 50 minuten via Zoom. De coaching verloopt toekomstgericht met als doel beter om te gaan met stress, meer zin in het leven te vinden, veerkrachtiger door de dagdagelijkse moeilijkheden te bewegen. Tijdens de coaching leer ik je technieken aan die gebaseerd zijn op ACT en hoe je er concreet mee aan de slag kan gaan. We werken actief en gestructureerd, en gaan stap voor stap in de richting die jij wilt.
Is het wel dringend genoeg?
Eén gouden raad: wuif klachten zoals overspanning, angst en vermoeidheid niet zomaar weg. Bij aanhoudende stress moet er ergens een alarmbelletje gaan rinkelen. Door op tijd in actie te schieten, voorkom je totale uitputting, een extreem laag zelfbeeld en langdurig ziekteverzuim.
Hoe gaan we jouw coaching aanpakken?
We beginnen met een gratis online kennismakingsgesprek.. We vertrekken vanuit jouw persoonlijke situatie en werken op jouw ritme zodat jij je comfortabel voelt bij elke stap die we nemen.